Szaszłyki z kiełbasą Składniki: – Kiełbasa na grilla – 1 cukinia – Pomidorki koktajlowe – Sałata – Ketchup – Przyprawa do szaszłyków – Sos czosnkowy Wykonanie: 1. Kiełbasę pokroić na kawałki, 2. Cukinie umyć, pokroić wzdłuż na plastry, 3. Na […]

Grillowany stek z salsą z truskawek i rabarbaru Składniki: – Stek z rozbefu – młode ziemniaki – przyprawa do grilla – świeże zioła – rabarbar  – truskawki kaszubskie – olej rzepakowy  – cukier brązowy – 50 ml wino czerwone – […]

Placuszki z cukinii z grillowaną kiełbasą Składniki: – 1 cukinia około 30dag – 1 jajko – 1 łyżka posiekanej natki pietruszki – 1 łyżka posiekanego koperku – 2 łyżki soku jabłkowego – 50g mąki – szczypta soli – olej do […]

Grillowana tortilla z kiełbasą i warzywami Składniki: – 6 szt kiełbasy grillowej z serem – 2 szt tortille – 3 cebule czerwone – 1 papryka czerwona – 1 papryka żółta – Kilka plastrów ogórków kanapkowych – Ketchup – 1 łyżka […]

Kasza smażona z jarmużem Składniki: – 1 szklanka kaszy orkiszowej – 1 szklanka ugotowanej ciecierzycy – 1 czerwona cebula – 1 ząbek czosnku – 3 porządne garści jarmużu – kilkanaście kolorowych pomidorków koktajlowych – olej do smażenia – sól – […]

Zdrowy makaron z warzywami Składniki: – 100 g makaronu jajecznego świderek – 100 g szpinaku – 
masło – 
ząbki czosnku – 
sól, pieprz do smaku
 – 1 avocado
 – liście szczawiu. Wykonanie: Ugotować makaron al dente według przepisu na opakowaniu. Na […]

Biała kiełbasa surowa zapiekana w udźcu z indyka  Składniki: – 4 szt kiełbasy białej surowej – 2 udźce z indyka  – garść szpinaku  Przyprawy 
- 1 łyżka miodu: – 2 łyżki musztardy  – sok z cytryny  – świeży tymianek  – świeży rozmaryn  – […]

Biała kiełbasa smażona w boczku wędzonym Składniki: – 5 szt kiełbasy białej surowej  – 5 szt cebuli czerwonej  – 5 plastrów boczku wędzonego/  Przyprawy: – 2 ząbki czosnku  – pieprz czarny do smaku  – sól do smaku  – 1 łyżeczka […]

Koktajl na detoks Składniki: – 1 seler naciowy  – 1 garść jarmużu  – 1 pomarańcza – 2 jabłka  – 2 grejpfruty Wykonanie: Dokładnie myjemy zielone warzywa. Jabłka, pomarańczę, grejpfruty obieramy i kroimy na cząstki. Z zielonych warzyw wyciskamy sok wyciskarką wolnoobrotową. 

Koktajl odchudzający Składniki: – 2 jabłka  – 2 pomarańcze  – 2 grejpfruty  – 1/2 mango  – 1 cytryna  – pieprz cayenne – kurkuma. Wykonanie: Pomarańcze, grejpfruty, cytrynę obrać i podzielić na cząstki. Jabłka umyć, wydrążyć gniazda nasienne, mango obrać i […]